去年十月，57岁的我决定开始跑步。那时从未想过，一年后的自己不仅能完成半程马拉松，还能在襄阳马拉松的赛场上刷新个人最好成绩。从5月18日第一个半马，随后每周跑一次半马，到10月19日参赛共完成23个半马，这一年的奔跑让我感慨良多。今天写下这10点感悟，与各位跑

马拉松 跑者 马后 戴剑 跑步治愈 2025-10-29 22:59  3